膝は色々なところが痛くなります。
内側、外側、お皿の下、お皿の上、膝の後ろ側、全方向で痛みが出る可能性のある部位です。
疾患名でいうと
鵞足炎、膝蓋腱炎(ジャンパーズニー)、腸脛靭帯炎(ランナーズニー)、半月板損傷、内側・外側側副靭帯損傷、前十字・後十字靭帯損傷、変形性膝関節症etc…
治療法はマッサージしたり、アイシング、温熱療法など患部を直接診る方法がよく取られますが
その方法で改善しない方、ぶり返す方は結構多いです。
なぜかというと
そもそもほとんどのケースで
膝に捻れが発生しているからです。
足首や股関節がそもそも捻れている、歪んでいる状況で
その間に位置する膝はどうなるでしょうか。
タオルを絞ることをイメージして頂きたいのですが
タオルの端と端を握って、グイッと捻ると
真ん中が捻れていくのが分かると思います。
あの状態が膝の状態だと思っていただくといいと思います。
そんな状態で筋肉や関節に常に負荷がかかっている状況。
これを改善しないと良くなりません。
ぜひ治りが悪い膝の痛みは
相模原市の古淵にある歪み改善専門院
塚原バランス整体院にお診さください。
お待ちしております。