歪みがなく姿勢がいい方は
見た目年齢がー5歳といわれます。
芸能人の方で「この人若いなー…」って思う方いますよね。
そういう方はほぼ間違いなく姿勢がいいです。
逆に「老けてるなー…」って思う方は姿勢をよく見てみて下さい。
かなりの確率で姿勢が悪いと思います。
姿勢が悪いと老けて見えちゃうんです。気をつけなければいけませんね。
また、カラダが歪み重心がずれると…
例えば
骨盤前傾型の方
一見姿勢がいいものの、そり腰で太ももの前に筋肉がついてお尻は大きくなって出っ尻…。
なんてことになってませんか？
骨盤後傾型の方
お尻がぺたんこで猫背、胸がたれてませんか？
かなりざっとですが当てはまる方は多いと思います。
みなさんの悩みには理由があることが多いです。
他にもウエストが太くなったり太ももの外側が張って出ていてジーンズがはけなかったり…
いいことなしですね。
痩せにくい、脂肪がつきやすいは
歪みの可能性が…
椅子に座った時、お腹に『たるみ』ができるのは、縮んだ筋肉と皮膚との間に長さのズレが生じるからです。
同じように、筋肉と骨格のバランスが崩れると皮膚に『たるみ』ができます。その『たるみ』に脂肪やリンパ液がたまることによって、余分な脂肪やむくみができるわけです。
しかし、身体のバランスを整えれば、リンパ液などの流れがよくなり脂肪やむくみは無くなっていきます。
また、筋肉の動きがよくなるので代謝が上がり、自然と健康的に痩せやすいカラダになる可能性があります。
もちろん本気で痩せたいならば自分での努力は必須です。
ただし歪んだカラダのまま運動や食事制限をするよりも、整体で歪みを整えながらダイエットをしていくほうが、はるかに効果的で合理的なのは上に書いた通りです。
お肌のトラブルも…
例えば、
目の下に現われるクマやお肌のくすみの原因は、疲労や睡眠不足、その他首や肩こりなど体の筋肉が緊張し固く凝ることで骨格や筋肉の歪みが影響し顔への血流を悪くします。
パソコンなどの作業が多い方は、首や肩に大きな負担をかけている為凝りやすく、くすみやクマの原因になります。猫背の方も流れを悪くし顔へのくすみに繋がってしまいます。 目元の皮膚は他の部分より薄く、滞ってしまった血液が透けて見えるのがクマです。
お肌のくすみとクマを解消するには、全身の歪みを整え、筋肉の緊張をなくして血行不良を改善し、循環を良くする事が大事だと考えます。
アンチエイジング
また歪みがあり姿勢が悪いと、自律神経が乱れます。
自律神経が乱れることでホルモンバランスも崩れます。
アンチエイジングにはホルモンが大きくかかわっています。
先程は見た目のお話をしましたが、今度はカラダの中のお話です。
ホルモンバランスを整える意味でも当院の整体は有効です。
姿勢が悪いと中にも外にも悪い影響があるんです。
自律神経が乱れるとイライラしたり、カリカリしたり、気持ちにも余裕がなくなります。
歪みを整えて少しでも皆様の日常が明るく元気に楽しくなるお手伝いができればいいなと思います。
神奈川県相模原市南区古淵3-12-12アクシス古淵405