あなたの歪みチェック

自分は歪んでるかな？っと　　　思ったらとりあえずチェックしましょう！

• 肩こりや腰痛がある
• 姿勢が悪い自覚がある
• 長い時間立ってられない
• 仰向けで寝てるだけで腰が辛い
• 足を組むクセがある
• 椅子に座ると自然に足が開く
• スカートを履いているとクルクル回ってしまう
• ズボンのすそが片方だけ擦れる　
• ズボンの裾上げしてもらうと片足だけ短い
• ズボンが太ももで引っかかる
• 下腹がぽっこりしてきた
• 肩の高さ、ウエストの高さが違う
• バンザイしても腕が真上に上がらない
• 横座りや女の子座りが楽だ
• 出っ尻、もしくはぺたんこなお尻だ
• 仰向けで寝るとつま先が片足だけ外に倒れている

どうですか？

一つでも当てはまった方！残念ながら歪んでる可能性があります！

カラダを歪ませる原因は普段の日常の中に隠れていることが多いです。

これを機会に少し日常生活を見直すのもいいかもしれませんね。

当院は日常生活の指導もおこなっておりますので、お気軽にご相談ください。